3月7日,中庆集团妇联组织开展了“拥有健康身心 奋斗美好人生”关爱员工心理健康主题活动,特邀北京知名心理专家陈岩进行授课,与大家一起认知自我,修炼心态,加满油再出发。
授课嘉宾:陈岩
国际认证EAP协会中国分会CEAPA专员
中国科学院心理研究所督导心理教练、授课导师
国家二级心理咨询师
国际认证催眠治疗师
有着20余年心理咨询经验的陈岩教授从积极心理学的角度,用朴实精炼的语言和生动形象的事例围绕识别压力、管理情绪、减压赋能等方面进行详细辅导,通过体验式互动游戏,让大家从认知和行动上享受了一次彻底的“心理按摩”,掌握处理和管理负面情绪及压力疏导的方法与技巧,引导大家构建健康心理,直面压力与挑战,时刻保持积极、乐观、向上的心态,焕发工作激情和生活热情。 现场学员在对话、问答、一对一咨询的交流中慢慢打开自己,调整最佳状态。
通过本次活动,学员们冥想放松,正视自我身心问题,平衡健康心态,坚定职业理想和事业信心。大战在即,每个中庆人都需要以更加饱满的热情和激情投身于职场,投身于事业,超越自我,创造价值。